Origine
La réflexologie est vieille de plusieurs milliers d’années. Les premières sources existantes de cette technique sont des peintures murales de 2 330 avant JC, figurant dans la tombe de guérisseurs à Saqqarah, en Égypte. Une scène montre des personnes en train d’être soignées à leurs pieds et à leurs mains.

Au 4ème siècle après JC, les acupuncteurs chinois utilisaient la réflexologie comme complément à leur traitement. Une fois en place, les aiguilles exerçaient une pression directe sur les pieds pour libérer de l’énergie et initier la guérison.

Effet
La manipulation des points réflexes stimule les terminaisons nerveuses et la circulation sanguine, diminue le stress et soulage la tension retenue dans le corps.
La réflexologie améliore la circulation et aide le corps à excréter les déchets plus rapidement, de sorte à ce que les toxines ne puissent pas s’accumuler à niveaux trop élevés dans le foie, les reins ou les intestins. Le massage améliore toutes les fonctions du corps, stimulant le processus d’auto-guérison afin qu’il fonctionne plus rapidement et plus efficacement.

Technique
La réflexologie est une technique de massage sûre, qui s’applique à l’extérieur du corps. En appliquant une pression sur des points réflexes spécifiques des pieds et des mains, la bonne santé est favorisée. Chaque point réflexe correspond à une partie du corps. Tout le côté droit du corps correspond aux points réflexes de la main et du pied droits. Tout le côté gauche du corps correspond à la main et au pied gauches.

La réflexologie est plus efficace sur les pieds, car ceux-ci sont très sensibles.